Les cours de yoga juillet/aout 2010 sont maintenus.
Les bienfaits du yoga sont nombreux.
Tant sur le corps que sur le mental.
Le yoga permet d'évacuer les tensions et procure un profond bien-être.
Lors d'une séance de yoga différentes postures sont pratiquées.
-Chacun dans la justesse des choses pour soi.-
Également différentes techniques de respiration-Le pranayama- sont enseignées.
Un temps est pris pour se relaxer...et méditer.
Tout un programme de bien-être.
La pratique régulière du Yoga améliore le bon fonctionnement général de l'être humain. Le système immunitaire est renforcé, Le niveau de stress diminue.
Considérez le temps de votre séance de yoga comme une parenthèse dans votre journée pour vous détendre.
